Blog Mccauley Funeral Chapel

HARI AYAH adalah tentang mengenali dan merayakan para pria dalam hidup kita – dan apa yang lebih penting daripada kesehatan mereka?

Kemungkinan pasangan, ayah, atau saudara laki-laki Anda enggan mengunjungi dokter, meski sedang kesakitan. Jika ya, maka mereka tidak sendirian – diperkirakan lebih dari 4,7 juta pria di Inggris tidak pergi ke dokter umum, meskipun mereka mengalami gejala yang mengkhawatirkan.*

1

Petr Holy, konsultan urologi di Men’s Health Clinic Kingston, mengatakan kepada Fabulous: “Beberapa pria merasa tidak nyaman dengan gagasan membicarakan masalah kesehatan pribadi dengan dokter mereka, dan beberapa mungkin membodohi diri sendiri dengan berpikir bahwa penyakit serius hanya terjadi pada orang lain. .

“Faktanya adalah, banyak kondisi yang paling serius memiliki hasil pengobatan yang lebih baik jika terdeteksi sejak dini.

Menghadapi hal yang tidak diketahui bisa jadi menakutkan, tetapi di situlah Anda berperan. Petr menambahkan: “Jika Anda yakin orang yang Anda sayangi sedang menunda-nunda, omelan jarang berhasil dan justru malah memperburuk masalah. Sebaliknya, yakinkan dia bahwa dia memiliki jaringan pendukung yang dapat membantunya menghadapi apa pun yang mungkin terjadi, baik atau buruk.”

Ada juga langkah praktis yang bisa Anda ambil. Berikut cara melakukan pemeriksaan kesehatan DIY yang dapat menyelamatkan nyawanya…

Lihat perbedaannya

Musim panas adalah waktu yang tepat untuk merombak kulit Anda dengan cepat. Laki-laki pada umumnya kurang menyadari bahayanya – menurut survei yang dilakukan oleh American Academy of Dermatology, hanya 56% laki-laki yang setuju dengan pernyataan: “Tidak ada kulit sawo matang yang sehat,” dibandingkan dengan 76% perempuan. Terlebih lagi, hanya 1% iklan perlindungan matahari yang ditargetkan pada pria.

Jadi bantulah dengan memeriksa tahi lalatnya – dan minta dia membalas budi. “Berdirilah di ruangan yang cukup terang, lihat area yang sulit dijangkau satu sama lain dan ambil gambar tahi lalat Anda sehingga Anda dapat melacak perubahan apa pun,” kata Dr Adam Friedmann, konsultan dermatologis di Stratum Clinics.

“Jangan lupa untuk memeriksa tempat-tempat yang kurang terlihat, seperti kulit kepala, telapak kaki, telapak tangan, sela-sela jari tangan dan kaki, bahkan kuku. Perhatikan perubahan apa pun pada ukuran, warna, bentuk, gatal, pendarahan, atau pengerasan kulit pada tahi lalat.

“Setiap tahi lalat yang berubah ukuran, bentuk, atau warnanya harus segera diperiksakan ke dokter kulit.”

Mendaftar

Satu dari delapan pria akan menderita kecemasan atau depresi dalam hidup mereka, sementara bunuh diri adalah pembunuh terbesar bagi pria berusia di bawah 40 tahun.*** Hal ini sebagian besar terjadi karena pria kesulitan untuk membicarakan kesehatan mental mereka. Anda dapat membantu dengan memperhatikan tanda-tandanya, kata Dr. Jeff Foster, pendiri H3Health.

“Semua orang punya hari libur, tapi yang Anda cari adalah pola perubahan perilaku yang konsisten dan berulang. Mereka mungkin kesulitan bangun dari tempat tidur karena mereka tidak mengerti maksudnya, atau mereka mungkin berhenti menjaga diri sendiri atau menjadi terisolasi secara sosial. Hal pertama yang dapat Anda lakukan adalah bersikap suportif.

“Berada di sana dan mendorong mereka untuk terlibat dalam berbagai hal, bahkan jika mereka mengatakan mereka tidak membutuhkan atau menginginkannya, dapat mengurangi banyak stres. Jika berminggu-minggu berlalu dan tidak ada yang berubah, mereka harus mencari nasihat medis.

“Demikian pula, jika mereka melukai diri mereka sendiri, atau mengungkapkan keinginan untuk tidak berada di dunia ini lagi. Namun Anda tidak bisa memaksa seseorang untuk menemui dokter di luar keinginannya. Yang bisa Anda lakukan hanyalah membujuk mereka untuk tidak memberikan sebanyak mungkin informasi dan dukungan. sebisa kamu.”

Telepon Samaria gratis di 116123.

Timbang

Jika pasangan Anda terobsesi pada diri sendiri, hal ini sebaiknya tidak dilakukan. Ternyata pita pengukur bisa membantu memprediksi apakah suami Anda berisiko menjadi salah satu pembunuh terbesar di dunia. Dari 7,6 juta orang yang hidup dengan penyakit jantung di Inggris, 4 jutanya adalah laki-laki** – dan faktor risiko utamanya adalah obesitas.

Sindy Jodar, perawat jantung senior di British Heart Foundation, mengatakan: “Anda tidak dapat melakukan apa pun terhadap usia, etnis, atau riwayat keluarga Anda, namun Anda dapat mengelola faktor-faktor yang berkontribusi dengan berhenti merokok, mengurangi stres, mengurangi alkohol, dan mempertahankan penyakit jantung. berat badan yang sehat dengan mengonsumsi makanan seimbang dan melakukan aktivitas sedang setidaknya 150 menit dalam seminggu.”

Tidak yakin apakah pria dalam hidup Anda dalam bahaya? Di situlah peran pita pengukur. “Indikator obesitas yang baik adalah dengan mengukur lingkar pinggang,” kata Sindy.

“Jika tinggi badan Anda lebih dari setengahnya, itu menandakan adanya lemak visceral di sekitar pinggang, yang terkait dengan peningkatan risiko penyakit jantung.” Gejala lain yang harus diwaspadai adalah nyeri dada, sesak napas, jantung berdebar, pergelangan kaki bengkak, dan rasa pusing.

Kumpulkan kacang

Kanker testis adalah bentuk penyakit yang paling umum terjadi pada pria muda – mereka yang berusia 18-34 tahun memiliki risiko tertinggi. Namun 62% dari kelompok tersebut tidak tahu cara memeriksa diri mereka sendiri.†

Sam Gledhill, direktur global kanker testis untuk Movember, mengatakan: “Pemeriksaan diri secara teratur adalah sesuatu yang harus dilakukan pria sejak awal masa dewasa. Gulung setiap testis di antara ibu jari dan jari Anda, rasakan ada sesuatu yang tidak biasa. Mandi membantu testis rileks, jadi lakukanlah.”

Tanda peringatannya adalah benjolan keras yang tidak nyeri, namun sedikit nyeri, kata Robert Huddart, profesor kanker urologi di Institute for Cancer Research.

“Dokter Anda dapat merujuk Anda ke spesialis untuk menjalani pemindaian. Tumor dapat tumbuh dan menyebar dengan cepat, jadi semakin dini Anda tertular penyakit, semakin sedikit pengobatan yang diperlukan. Jika tidak menyebar, hampir semua orang akan sembuh.”

Ikuti arus

Kanker prostat menyerang satu dari delapan pria di Inggris, namun penyakit ini dapat disembuhkan jika diketahui sejak dini. Dr David Bull, juru bicara Kanker Prostat Inggris, kehilangan ayahnya karena penyakit tersebut 13 tahun lalu.

Ia mengatakan, ”Seraya prostat membesar, hal ini menyebabkan gejala-gejala seperti sering atau mendesak ingin buang air kecil, kesulitan untuk buang air besar, dan ketidakmampuan untuk mengosongkan kandung kemih sepenuhnya. Meski gejala ini bisa disebabkan oleh pembesaran non-kanker, gejala ini juga bisa menjadi tanda awal kanker prostat.”

Meskipun Anda tidak dapat memeriksa penyakit ini di rumah, Anda dapat memperhatikan gejalanya. Apakah pasangan Anda sering buang air kecil di malam hari? Apakah mereka selalu mengeluh ragu-ragu atau lama sekali untuk buang air kecil? Aliran yang lemah bisa menjadi pertanda, begitu pula darah dalam urin atau air mani.

“Kebanyakan pria yang mengidap kanker prostat tahap awal tidak memiliki gejala, jadi penting untuk mengetahui apakah Anda berisiko tinggi – kunjungi pemeriksa risiko online 30 detik dari Prostate Cancer UK,” kata David.

“Jika Anda khawatir, bawalah mereka ke dokter umum. Mereka akan melakukan pemeriksaan dan tes PSA, yang dapat membantu menunjukkan apakah mereka mempunyai masalah. Beberapa pria mungkin merasa malu, tapi hal ini bisa menyelamatkan hidup mereka.”