Mengetahui 3 tanda silent killer yang ‘persisten’ di KAKI Anda bisa menyelamatkan hidup Anda
KITA menggunakan kaki kita setiap hari untuk berpindah dari A ke B, jadi ketika kaki kita terasa tidak enak, itu adalah sesuatu yang diperhatikan kebanyakan orang.
Sangat penting untuk mengawasi kaki Anda, karena petugas medis mengatakan menemukan beberapa tanda yang terus-menerus dapat menyelamatkan Anda dari pembunuh diam-diam.
Kolesterol adalah zat lemak yang dibawa oleh protein dalam darah.
Kadar kolesterol yang tinggi dapat menumpuk di dinding arteri dan mengurangi aliran darah ke jantung.
Hal ini meningkatkan risiko pembentukan gumpalan di seluruh tubuh dan juga akan mencegah penyakit jantung koroner.
Memiliki kadar yang tinggi akan meningkatkan risiko penyempitan arteri, serangan jantung, stroke, stroke ringan, dan penyakit arteri perifer.
Mengetahui tanda-tanda penyakit ini adalah kuncinya, dan para ahli mengatakan salah satu tempat yang harus diperhatikan adalah kaki Anda.
Ketika aliran darah Anda menjadi tegang karena Anda menderita penyakit arteri perifer, aliran darah sering kali terkonsentrasi di kaki, terutama di kaki Yayasan Jantung Inggris (BHF) menjelaskan.
Ketika aliran darah menjadi buruk, tubuh tidak dapat memberikan cukup darah, nutrisi dan oksigen ke kulit dan jaringan lunak.
Biasanya terjadi di kaki, karena letaknya paling jauh dari jantung.
Tiga tanda yang mungkin Anda alami pada kaki Anda meliputi:
- Rasa sakit yang terus-menerus
- Luka atau lesi yang tidak sembuh dalam jangka waktu lama
- Ganggren.
Namun, dokter mengatakan bahwa biasanya tidak ada tanda-tanda khas bahwa Anda menderita kolesterol tinggi, oleh karena itu sangat penting untuk memeriksakannya.
“Ini adalah faktor risiko tersembunyi yang artinya terjadi tanpa kita sadari hingga terlambat,” kata pakar BHF.
Ada beberapa faktor risiko yang dapat membuat Anda lebih mungkin terkena kolesterol tinggi, antara lain merokok, tekanan darah tinggi, tidak aktif atau kelebihan berat badan, dan diabetes.
Anda juga mungkin berisiko jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan penyakit jantung koroner dini dan jika Anda berasal dari Asia Selatan.
“Semakin banyak faktor risiko yang Anda miliki, semakin besar pula risiko Anda terkena penyakit jantung atau peredaran darah seperti serangan jantung, stroke, atau demensia vaskular,” jelas para ahli.
Dr Zoe Williams baru-baru ini menjelaskan bagaimana dokter menghitung tingkat risiko kolesterol.
Apa perbedaan antara lipoprotein densitas tinggi dan lipoprotein densitas rendah?
HDL membawa kolesterol keluar dari sel dan kembali ke hati untuk dipecah.
Kemudian digunakan oleh tubuh atau dibuang sebagai limbah.
HDL dikenal sebagai “kolesterol baik” dan kadar yang lebih tinggi dianggap lebih baik.
LDL membawa kolesterol ke sel-sel yang membutuhkannya, namun jika terlalu banyak yang disalurkan, kolesterol tersebut dapat menumpuk di dinding arteri, menyebabkan penyakit jantung.
Oleh karena itu LDL dikenal sebagai “kolesterol jahat”.
“Kami menghitung risiko sepuluh tahun pasien menggunakan sesuatu yang disebut alat penilaian QRISK2.
“Hal ini memperhitungkan faktor-faktor termasuk merokok dan diabetes, etnis dan latar belakang sosial. Tidak selalu perlu untuk segera menggunakan statin sebagai tindakan pencegahan.
“Masyarakat harus diberi kesempatan untuk menilai kembali risikonya setelah mencoba mengubah gaya hidup mereka,” katanya.
Berapa kadar kolesterol aman yang ideal?
Cara mengukur kadar kolesterol darah adalah dengan menggunakan satuan milimol per liter darah (mmol/L).
Kadar kolesterol Anda harus:
- 5mmol/L atau kurang untuk orang dewasa sehat
- 4mmol/L atau kurang untuk mereka yang berisiko tinggi
Saat mengukur LDL, kadarnya harus:
- 3mmol/L atau kurang untuk orang dewasa sehat
- 2mmol/L atau kurang untuk mereka yang berisiko tinggi
Kami membayar untuk cerita Anda!
Punya cerita untuk meja berita The Sun?