Peringatan mendesak bagi orang tua – jangan berikan air pada bayi yang disusui saat cuaca panas – Matahari
SUHU diperkirakan akan terus meningkat pada minggu ini, karena banyak orang tua yang bertugas menjaga anak tetap sejuk dan tenang.
Cuaca panas bisa menyusahkan si kecil karena ia tidak bisa mengatur suhu tubuhnya sendiri.
Meskipun kita semua tahu betapa pentingnya minum air, para ahli telah memperingatkan para orang tua untuk tidak memberi bayi, terutama mereka yang diberi ASI, terlalu banyak air, karena hal ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan.
Pakar tumbuh kembang anak Emily Salter mengatakan Anda harus mengenalkan air pada bayi Anda segera setelah mereka disapih – yang biasanya sekitar tujuh bulan.
Emily, yang bekerja dengan For Aisha, mengatakan itupun sebaiknya hanya beberapa teguk di sana-sini.
“Jika Anda mengkhawatirkan hidrasi mereka atau cuaca panas, tawarkan makanan kaya air; seperti melon, wortel, apel, berry, mentimun, anggur dan jeruk serta yogurt,” ujarnya.
Itu karena jumlah air terkecil dapat mempengaruhi keseimbangan air dalam tubuh kecil mereka – dan para ahli mengatakan hal itu bisa berakibat fatal.
Panduan resmi dari NHS mengatakan bahwa bayi harus tetap terhidrasi sama seperti orang dewasa.
Dikatakan: “Bayi yang mendapat ASI penuh tidak membutuhkan air sampai mereka mulai makan. Selama cuaca panas mereka mungkin ingin menyusu lebih banyak dari biasanya.
“Jika Anda memberi susu botol, seperti halnya susu biasa, Anda bisa memberi bayi Anda sedikit air matang yang didinginkan.
“Jika bayi Anda terbangun di malam hari, mereka mungkin menginginkan susu. Jika mereka sudah mendapat susu seperti biasa, cobalah juga air matang yang didinginkan.”
Seorang petugas medis memperingatkan bahwa memberi terlalu banyak air pada bayi di bawah enam bulan dapat membebani ginjal, menyebabkan kondisi berbahaya yang disebut hiponatremia.
Apoteker Abbas Kanani menceritakan Yahoo Inggris Raya: “Ginjal juga belum matang pada bayi di bawah enam bulan dan air dapat menyebabkan keracunan karena ketidakseimbangan elektrolit seperti natrium.
Hal ini dapat menyebabkan hiponatremia, yaitu kondisi dimana terlalu banyak air telah melemahkan kadar natrium dalam tubuh.
Hal ini dapat menyebabkan komplikasi seperti pembengkakan otak, kejang, dan dalam kasus ekstrim, kematian.
Kanani menambahkan: “Memberikan air pada bayi dapat mempengaruhi kemampuan bayi dalam menerima nutrisi yang cukup.
“Perut mereka sangat kecil dan mudah terisi air, sehingga sulit bagi mereka mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan.”
Sampai bayi berusia minimal enam bulan, sebagian besar ahli berpendapat bahwa mereka sebaiknya hanya diberikan ASI atau susu formula.
Dr Max Davie, petugas peningkatan kesehatan di Royal College of Paediatrics and Child Health, mengatakan: “Seperti orang dewasa, bayi dan anak kecil perlu minum banyak cairan untuk menghindari dehidrasi.
“Jika Anda menyusui bayi Anda, Anda tidak perlu memberinya air putih dan juga ASI.
“Tetapi mereka mungkin ingin menyusui lebih dari biasanya.
“Bayi di bawah enam bulan harus dijauhkan dari sinar matahari langsung karena mereka bisa sakit jika cuaca sangat panas.”
Cara menjaga bayi Anda tetap sejuk saat cuaca panas
Gelombang panas membuat tidur menjadi mimpi buruk bagi sebagian besar dari kita – dan bayi Anda pun demikian.
Christabel Majendie, pakar tidur residen di Karpet alamiberkata: “Pastikan semua perlengkapan tidur dan pakaian tidur terbuat dari serat alami dan beralihlah ke versi yang lebih ringan.
“Hindari pelindung kasur yang kedap air karena dapat membuat anak berkeringat.
“Jika Anda meletakkan kipas angin di kamar tidur, jangan arahkan langsung ke anak-anak dan mandi air hangat sebelum tidur dapat membantu mereka tertidur.
“Untuk bayi, Anda dapat memeriksa suhu ruangan dengan termometer digital dan menyesuaikan tempat tidurnya.
“Sebagai panduan umum, bayi Anda membutuhkan satu lapisan lebih banyak daripada saat Anda tidur; jika Anda tidur dengan pakaian tipis dan hanya selembar, letakkan bayi Anda di lapisan yang sama ditambah selimut katun yang ringan dan menyerap keringat.
“Pada suhu 23 derajat ke atas, bayi mungkin hanya membutuhkan pakaian tipis dan seprai.
“Tip bagus lainnya adalah mandi air dingin sebelum tidur – ini akan menurunkan suhu tubuh anak Anda dan membuatnya tertidur sebentar.
“Jika Anda memperhatikan bahwa bayi atau anak Anda sangat mudah tersinggung dan sulit tidur bahkan setelah beberapa saat, cobalah menempelkan kain flanel basah di dahi mereka dalam waktu singkat karena ini akan segera menenangkan mereka.
“Suhu dapat berubah dengan cepat, jadi pastikan Anda memeriksanya sepanjang malam.
“Biarkan jendela tetap terbuka dan tutup sebagian tirai beberapa jam sebelum waktu tidur dan waktu tidur.
“Ini membantu mencegah ruangan memanas di bawah sinar matahari langsung dan juga memungkinkan udara masuk.
“Selain itu, jangan takut mengganggu tidur bayi Anda karena keselamatannya adalah prioritas utama, jadi jika Anda merasa ia perlu didinginkan, lakukanlah.”
Memberi makan berlebihan bisa berbahaya
Jenni Dunman, pendiri Pertolongan Pertama Daisy, mengatakan: “Bayi hingga usia enam bulan harus menerima hidrasi yang cukup melalui pemberian ASI atau susu formula eksklusif dan tidak memerlukan air tambahan, bahkan dalam cuaca panas.
“Memindahkan air ke bayi sebenarnya dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.
“Jika Anda khawatir tentang dehidrasi atau apakah bayi Anda mendapat cukup ASI, konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan Anda.”
Katie Zeratsky, ahli diet di Mayo Clinic, menceritakan Umpan Buzz: “Keracunan air adalah saat Anda meminum terlalu banyak air dalam waktu singkat dan kadar natrium dalam darah Anda turun… yang membuat situasi menjadi tragis.
“Di dunia orang dewasa, Anda harus mendorong diri Anda melampaui rasa haus dan regulasi sampai pada titik di mana Anda hampir harus memaksakan asupan.
“Dalam kasus bayi, dalam banyak kasus mereka akan merasa terlalu kenyang untuk melakukan hal tersebut, sehingga akan lebih sulit untuk menciptakan situasi ini pada bayi. Namun, itu bukan tidak mungkin.”