Produk pembersih, bersama dengan perokok dan PETS, membahayakan kesehatan kita dan dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke
JUTAAN orang dewasa sering kali menderita gejala yang berkaitan dengan kualitas udara yang buruk.
Menggunakan produk pembersih, menjadi perokok, dan bahkan memiliki hewan peliharaan membahayakan kesehatan kita.
Sebuah penelitian terhadap 2.000 orang dewasa menemukan bahwa 35 persen khawatir mengenai pengaruh kualitas udara di rumah terhadap kesehatan fisik mereka.
Dari jumlah tersebut, 32 persen bersin atau menderita reaksi alergi saat berada di rumah, sementara 26 persen terus-menerus mengalami kelelahan.
Namun 46 persen orang dewasa mengakui bahwa mereka tidak tahu apa itu polusi udara, sementara 62 persen menganggap polusi udara hanya terjadi di luar rumah.
Dr Ranj Singh, yang bekerja dengan Breville, yang menugaskan penelitian untuk meluncurkan rangkaian pemurnian udara 360°, mengatakan: “Polusi udara dalam ruangan adalah bahaya tersembunyi, bahkan jika Anda tidak memiliki masalah pernapasan, jadi penting bagi kita untuk mendidik diri kita sendiri tentang penyebabnya.
“Tidak seperti polusi udara luar ruangan, yang berhubungan langsung dengan emisi kendaraan dan produk sampingan industri, aktivitas sederhana sehari-hari dan kebiasaan kita dapat berkontribusi terhadap polusi udara dalam ruangan, yang juga bisa berbahaya.
Segala sesuatu mulai dari merokok di dalam ruangan, kompor kayu, dan penggunaan produk pembersih dapat meningkatkan risiko.
“Polusi dalam ruangan memperburuk gejala asma, COPD dan bronkiektasis.
“Hal ini juga terkait dengan peningkatan risiko penyakit jantung dan stroke.
“Kita tidak bisa sepenuhnya memberantas polusi udara dalam ruangan, tapi kita bisa mengambil langkah untuk menguranginya, termasuk menggunakan alat pembersih udara rumah tangga.”
Studi ini juga menemukan bahwa lebih dari satu dari empat orang dewasa merokok atau mengeluarkan asap di dalam ruangan, sementara satu dari enam orang memiliki kelembapan atau jamur di sekitar rumah mereka.
Yang lain rutin menggunakan pemutih (32 persen) dan memiliki hewan peliharaan berbulu (28 persen) – yang menurut Dr Ranj berkontribusi terhadap polusi udara dalam ruangan.
Ditemukan juga bahwa 53 persen menderita demam, termasuk mata gatal (55 persen), bersin (54 persen) dan hidung berair dan tersumbat (52 persen).
Dan seperlima bahkan pindah untuk mencari kualitas udara yang lebih baik.
Namun 75 persen pemilik hewan peliharaan lebih memilih menderita gejala alergi daripada melepaskan teman berbulunya.
Sementara 24 persen dari mereka yang disurvei, melalui OnePoll, memilih kualitas udara yang buruk daripada mengubah gaya hidup mereka saat ini dengan cara apa pun.
Dr Ranj Singh menambahkan: “Penelitian menunjukkan bahwa sangat sedikit orang dewasa yang memiliki alat pembersih udara, meskipun alat tersebut efektif dalam menghilangkan polusi udara dalam ruangan, mengurangi alergen hewan peliharaan dan serbuk sari, menyaring kuman berbahaya, dan menghilangkan bau tidak sedap dari lingkungan rumah.”
TIPS UTAMA DR RANJ SINGH UNTUK KUALITAS UDARA DALAM RUANGAN YANG LEBIH BAIK
- Jaga agar ruangan tetap berventilasi baik: Tip pertama dan termurah adalah memastikan ruangan Anda memiliki sirkulasi udara yang baik. Buka jendela Anda beberapa kali sehari untuk membiarkan udara segar masuk, yang sangat penting saat memasak.
- Keluarkan alat pengisap debu: Menyedot debu secara teratur mungkin tampak jelas, tetapi ini sangat penting bagi mereka yang menderita alergi dan karpet lantai. Ini akan membantu menghilangkan partikel polusi dan bulu hewan peliharaan yang berkontribusi terhadap polusi dalam ruangan.
- Peduli lingkungan: Ganti produk pembersih Anda dengan pilihan yang ramah lingkungan dan tidak beracun. Pemutih dan bahan kimia keras mungkin efektif menghilangkan noda dan minyak, namun berdampak negatif pada udara yang Anda hirup, dan mencemari persediaan air saat dibuang ke wastafel.
- Ucapkan selamat tinggal pada merokok: Jagalah agar rumah Anda bebas asap rokok – dan saya tidak hanya berbicara tentang rokok. Dupa, tungku kayu, dll., semuanya mengeluarkan karbon monoksida dan karbon dioksida ke udara, sehingga semakin mencemari udara yang kita hirup.
- Menghilangkan kelembapan: Pastikan tidak ada kebocoran di rumah Anda, karena dapat menyebabkan penumpukan jamur dan lumut, yang dapat memperburuk gejala mengi, batuk, dan asma. Periksa rumah Anda apakah ada tanda-tanda jamur atau lumut dan pastikan kamar mandi Anda memiliki ventilasi yang baik untuk mencegah kelembapan, yang juga menyebabkan jamur.
- Membersihkan udara: Salah satu cara paling efektif untuk meningkatkan kualitas udara dalam ruangan adalah dengan menggunakan alat pembersih udara.