Saya seorang ahli kesehatan – inilah mengapa Anda TIDAK perlu melakukan diet ketat seperti penduduk Pulau Cinta
MUSIM PANAS telah tiba dan Pulau Cinta kembali hadir, yang berarti akan semakin banyak orang yang merasakan tekanan untuk menjadi bugar.
Mantan kontestan Love Island Amy Hart baru-baru ini mengungkapkan bahwa dia menjalani diet ketat untuk menurunkan berat badan menjelang penampilannya di acara kencan terkenal ITV 2.
Bintang reality TV ini mengakui rezimnya selama delapan minggu antara lain: “Olahraga setiap hari, 1.800 kalori, pola makan vegan, saya berhenti minum, saya akan izin sakit untuk bekerja sehingga saya bisa pergi ke gym.”
Namun, Amy bukan satu-satunya yang merasa perlu melakukan apa pun untuk menurunkan berat badan atau menjadi lebih bersemangat sebelum liburan besar atau acara sosial.
Tapi CEO dan pendiri platform kesehatan MampuRoman Taranov, merekomendasikan diet ekstrem untuk keberhasilan penurunan berat badan jangka panjang.
Dia menyatakan: “Diet penurunan berat badan yang ekstrim akan berhasil dalam jangka pendek. Anda kehilangan lemak dan otot. Jadi ketika berat badan kembali naik, maka berat badan tersebut kembali menjadi lemak.”
Selain itu, diet yoyo dan kebiasaan makan ekstrem juga dapat memengaruhi hormon Anda.
Taranov menambahkan, “mengacaukan hormon menyebabkan ketidakseimbangan, yang akibatnya berarti lebih banyak perjuangan untuk menurunkan berat badan.”
Jadi, jika Anda mencari cara yang lebih sehat untuk menurunkan berat badan ekstra, aplikasi kesehatan Mampu bisa menjadi solusi yang Anda cari.
Bagaimana cara kerja Mampu?
Mampu bertujuan untuk membuat rencana gaya hidup jangka panjang yang berkelanjutan untuk membantu pengguna membangun kebiasaan sehat.
Anda dapat membuat rencana khusus yang sesuai dengan tinggi badan, berat badan, dan tujuan Anda untuk membuat Anda tetap termotivasi dalam perjalanan Anda.
Aplikasi ini menghubungkan pelatih ahli dari berbagai disiplin ilmu kesehatan dan kebugaran dengan klien, dan tidak ada jumlah kalori yang terlihat.
Bagian terbaiknya adalah Able menawarkan diskon 30% untuk langganan mingguanyang harus Anda lakukan hanyalah memasukkan kode BISA 22 di kasir.
Kamu bisa coba aplikasinya hingga tiga hari secara gratislalu gunakan kode tersebut untuk mendapatkan diskon 30% untuk langganan mingguan Anda.
Setelah mendaftar, Anda akan menerima pelatihan tatap muka untuk membantu Anda memulai perjalanan kesehatan Anda.
Rencana tindakan pribadi akan disusun untuk Anda oleh para ahli untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda dalam jangka waktu yang berkelanjutan, yang mana pelatih Anda akan memandu Anda dan mendukung Anda untuk mencapainya sepanjang perjalanan.
Ada juga sejumlah fitur hebat lainnya termasuk pelacak dalam aplikasi untuk memantau tidur, hidrasi, asupan makanan, dan aktivitas Anda.
Cari tahu lebih lanjut tentang Aplikasi yang mumpuni dan daftar dan hemat 30% untuk langganan mingguan menggunakan BISA 22 Kode diskon Di Sini.
Paling Banyak Dibaca di Diet & Kebugaran
Mencari lebih banyak tip dan produk kesehatan dan kebugaran? Lihatlah kami Ulasan Huel: kami menguji SETIAP produk – inilah yang kami pikirkan.
Kami mengungkapkan peralatan gym rumah terbaik untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda.
Influencer berbagi transformasi tubuh yang mengesankan: “Berat badan saya turun 94 pon dan membalas dendam – orang mengatakan saya mirip Kourtney Kardashian”.
Sun Voucher adalah toko serba ada untuk setiap penawaran dan kode diskon yang saat ini tersedia di pengecer online favorit Anda. Jangan klik ‘beli’ sampai Anda memeriksa Sun Voucher untuk mendapatkan kode diskon yang dapat diterapkan ke keranjang Anda.