Saya seorang profesional perawatan kulit dan orang-orang mengatakan bahwa usia saya sudah mundur — ikuti 10 tips hidup saya untuk terlihat lebih muda
REMAJA sering dianggap identik dengan kecantikan selama beberapa generasi.
Wanita di mana pun penasaran untuk mempelajari trik-trik anti penuaan yang akan membuat Anda terlihat lebih muda selama mungkin
TikToker dan pakar perawatan kulit Taylor Hage memposting sebuah video yang berbagi 10 rahasia awet muda bersinar.
Dia telah dipuji atas penampilannya oleh pengguna media sosial di masa lalu dan orang-orang bertanya apakah dia ketinggalan zaman.
Dia memulai videonya dengan mengatakan, “Saya tentu saja tidak mengalami kemunduran, tetapi saya mengubah gaya hidup saya di akhir usia 20-an.”
Tips Taylor yang pertama adalah mengurangi konsumsi alkohol.
Dia bilang dia hampir tidak pernah minum alkohol akhir-akhir ini.
Tips kedua adalah cukup tidur di malam hari.
Bagi Taylor, tidur minimal delapan jam setiap malam adalah prioritas utama.
Minum banyak air setiap hari adalah tip penting lainnya yang harus diikuti jika Anda ingin mempertahankan kilau awet muda.
Taylor mengaku dulunya ia tidak cukup minum air, namun kini ia memiliki botol air khusus untuk berjaga-jaga.
Botol yang dia gunakan sangat berharga $9,38 di Amazon.
Tip lain dari Taylor adalah mengonsumsi semua vitamin harian yang mungkin Anda perlukan setiap 24 jam.
Dia berkata, “Dulu saya tidak pernah mengonsumsi vitamin, tetapi sekarang saya akhirnya meminumnya!”
Berolahraga setidaknya tiga kali seminggu adalah manfaat besar lainnya, menurut Taylor.
4
Dia menjelaskan bahwa dia selalu merasa jauh lebih baik setelah berolahraga.
Merawat kulit dengan rutin berulang pagi dan malam juga sangat penting.
Dalam video TikTok Taylor, dia menunjukkan beberapa produk perawatan kulit yang dia gunakan secara religius.
Menghapus riasan sebelum tidur dan sebelum pergi ke gym adalah tip lain dari Taylor untuk membantu menjaga penampilan awet muda.
4
Mengacu pada masa mudanya, dia berkata, “Itu tidak perlu dipikirkan lagi, tapi sebenarnya saya belum pernah melakukannya (sebelumnya)!”
Tip berikutnya dalam daftar Taylor adalah merawat rambut Anda dengan lebih baik.
Dia berkata: “Saya tidak pernah merawat rambut saya. Itu sangat rusak, dan saya merasa itu membuat saya menua.”
Taylor juga menyebutkan betapa perubahan pola makannya telah meningkatkan kehidupan dan penampilannya.
4
Dia menjelaskan bahwa dia mulai mengonsumsi lebih sedikit karbohidrat dan produk susu, dan mulai mengonsumsi buah-buahan dan sayuran sebagai gantinya.
Nasihat terakhir Taylor adalah berhenti pergi ke salon penyamakan kulit profesional.
Dia menyarankan untuk mulai menggunakan tabir surya dan penyamak kulit untuk menghentikan penuaan kulit lebih cepat dari yang seharusnya.
Ada banyak sekali orang di kolom komentar Taylor yang menghargai nasihatnya tentang cara tampil awet muda.
Seorang wanita menulis: “Saya juga melakukan semua ini. Saya berusia 31 tahun dan terlihat berusia 21 tahun, jadi saya harus bekerja!”
“Saya melakukan semua hal yang persis sama dan saya baru berusia 50 tahun. Nasihat yang sangat bagus!” menempatkan wanita lain.