Blog Mccauley Funeral Chapel

SEMENTARA cuaca memanas pada minggu ini, penting untuk diingat bahwa kenaikan suhu dapat mempengaruhi kesehatan dan kesejahteraan.

Meskipun sebagian besar dari kita menikmati menikmati sinar matahari saat sedang mengenakan topi, kita tetap harus berhati-hati.

1

Namun dengan suhu di beberapa wilayah Inggris yang akan sama panasnya dengan Malibu pada minggu ini, penting untuk mewaspadai bahaya serangan panas.

Penyakit yang berhubungan dengan panas dapat disebabkan oleh cuaca panas, terlalu banyak duduk di bawah sinar matahari, duduk di dalam mobil atau di dalam ruangan yang panas, berolahraga saat cuaca panas, atau kurang mendapatkan cairan.

Penyakit ini sering dimulai dengan kelelahan akibat panas, yang berkembang selama berjam-jam atau beberapa hari setelah terpapar suhu tinggi dan kekurangan cairan.

Kebanyakan orang dapat menenangkan diri dalam waktu 30 menit.

Namun jika Anda tidak bisa menenangkan diri, itu mungkin pertanda Anda terkena serangan panas, yang bisa mengancam jiwa bagi sebagian orang.

Heat stroke adalah masalah paling serius yang berhubungan dengan cuaca panas dan merupakan keadaan darurat.

Dalam kasus yang paling parah, hal ini dapat menyebabkan kematian karena ketidakmampuan tubuh untuk mendinginkan tubuh memberikan tekanan ekstra pada organ.

Inspektur apoteker Phil Day Farmasi2U mengatakan: “Bagi penderita penyakit kronis, orang lanjut usia, atau anak-anak, panas ekstrem dapat menimbulkan risiko kesehatan yang signifikan dan yang terbaik adalah mengetahui cara menjaga Anda dan keluarga tetap aman jika cuaca sangat panas.

“Jika Anda atau orang lain merasa tidak enak badan, carilah tempat yang sejuk untuk beristirahat dan minum banyak cairan. Selalu cari pertolongan medis jika gejala seperti sesak napas, nyeri dada, kebingungan, lemas, pusing atau kram semakin parah atau tidak kunjung hilang. jauh.”

Namun bagaimana Anda bisa membedakan antara merasa sedikit kepanasan dan berkeringat dan apakah Anda mengalami kelelahan akibat panas atau serangan panas?

Sakit kepala

Jika Anda berada di bawah sinar matahari sepanjang hari, kemungkinan besar Anda akan merasa sedikit dehidrasi dan sakit kepala adalah efek sampingnya.

NHS mengatakan bahwa sakit kepala adalah salah satu gejala pertama yang akan Anda alami jika Anda mengalami serangan panas.

Sebagai orang dewasa, sakit kepala mudah diobati karena kita biasanya mengonsumsi obat pereda nyeri atau rehidrasi. Namun anak-anak tidak selalu bisa meminum obat pereda nyeri.

Untuk membantu pengobatan anak Anda, Anda bisa mencoba bubuk rehidrasi oral yang biasanya bisa dibeli di sebagian besar apotek.

Kehilangan selera makan

Selama bulan-bulan musim panas, kita sering lupa ngemil saat bepergian – tetapi jika Anda benar-benar kehilangan nafsu makan, itu bisa menjadi tanda serangan panas.

Panasnya juga bisa membuat Anda merasa mual yang juga cukup membuat Anda enggan makan.

Cobalah makan sesuatu yang kecil yang mudah dikunyah dan ditelan serta tidak memerlukan terlalu banyak usaha.

Pusing atau bingung

Jika Anda merasa pusing atau bingung, Anda mungkin terkena serangan panas.

Bagi orang dewasa, biasanya bisa dikenali ketika merasa pusing saat berdiri dari duduk.

Anak mungkin akan merasa bingung dan jika hal ini terjadi, kuncinya adalah membantunya rileks agar tidak bergairah.

Bantu mereka berbaring dan angkat kaki mereka.

Mengantuk dan mengantuk

Meskipun gejala serangan panas sama pada orang dewasa dan anak-anak, NHS mengatakan bahwa anak-anak bisa mengantuk dan mengantuk jika terkena serangan panas.

Untuk mendinginkannya, NHS mengatakan Anda harus “menyemprot atau menyekanya dengan air dingin dan mengipasinya. Kompres dingin di sekitar ketiak atau leher juga bagus.”

Jika seorang anak mengalami serangan panas, penting bagi Anda untuk mendampinginya sampai dia merasa lebih baik.

Jika Anda khawatir dengan gejalanya, hubungi NHS 111.

Saat cuaca panas atau berolahraga, terdapat peningkatan risiko serangan panas dan anak-anak mungkin lebih rentan mengalami hal ini karena mereka sering berlarian atau bermain dengan teman-temannya.

Selain itu, anak-anak dan bayi lebih sedikit berkeringat dibandingkan orang dewasa, sehingga lebih sulit untuk menenangkan diri.

Untuk mencegah kerusakan serius akibat panas, pastikan untuk memberi anak-anak banyak minuman dingin saat bermain.

Orang dewasa juga harus tetap terhidrasi.

Mengenakan pakaian berwarna terang juga dapat membantu dan mandi air dingin akan membantu mengatur suhu tubuh.

Ada keinginan di bulan-bulan musim panas untuk menghabiskan waktu sebanyak mungkin di luar ruangan.

Namun NHS mengatakan Anda harus menghindari sinar matahari antara pukul 11.00 dan 15.00, karena biasanya saat itu sedang terpanas.

Kapan harus mendapatkan bantuan

NHS mengatakan bahwa sengatan matahari akan hilang dalam waktu 30 menit, tetapi ada beberapa hal lain yang harus diwaspadai.

Jika Anda masih merasa tidak enak badan setelah 30 menit, dan Anda tidak berkeringat meski cuaca terlalu panas, Anda harus mencari pertolongan medis.

Kulit biasanya menjadi lembap dan sejuk saat mengalami kelelahan akibat panas, namun kering dan panas saat mengalami serangan panas.

Termometer adalah cara yang baik untuk mengetahui apakah Anda terlalu panas atau tidak – jika suhu Anda di atas 40C, Anda harus mencari bantuan.

Ini berlaku untuk anak balita yang suhunya 37,5C ​​atau lebih tinggi.

Jika Anda atau orang dewasa atau anak lainnya mengalami sesak napas, mengalami kejang, kehilangan kesadaran dan/atau tidak memberikan respons, segera hubungi bantuan.

Beberapa pantai mempunyai petugas medis – tetapi Anda harus selalu menghubungi 999 dalam keadaan darurat.