Blog Mccauley Funeral Chapel

Musim demam HAY sudah dekat, jutaan orang mencari cara untuk mengatasi gejalanya.

Para ahli mengatakan beberapa makanan dapat memperburuk bersin dan mata gatal, dan harus dihindari ketika jumlah serbuk sari tinggi.

1

Meskipun pengobatan seperti antihistamin dan obat semprot hidung memberikan hasil yang sangat baik, obat-obatan tersebut mungkin tidak cukup bagi penderita demam.

Dan dengan ledakan serbuk sari minggu ini, mungkin ada baiknya Anda mengubah pola makan untuk menghindari alergi yang mengganggu.

Para ahli di Apotek Organik menyarankan untuk menghindari kopi dan alkohol, yang dapat menjadi tantangan bagi kebanyakan orang Inggris.

Penyebab utamanya adalah histamin, yaitu bahan kimia yang diproduksi oleh sistem kekebalan tubuh sebagai respons terhadap alergi.

Sebagai bagian dari sistem pertahanan tubuh, mereka menyebabkan peradangan dan gejala seperti pilek.

Pil antihistamin – sahabat penderita demam – membantu melawan gejala yang disebabkan oleh pelepasan histamin ini.

Histamin ditemukan di sejumlah makanan. Oleh karena itu, konsumsinya dapat memperburuk gejala demam.

Alkohol

Margo Marrone, apoteker dan salah satu pendiri The Organic Pharmacy, mengatakan: “Banyak jenis minuman mengandung histamin yang membuat alergi semakin parah.

Sulfit yang ditemukan dalam banyak jenis alkohol juga merupakan berita buruk karena dapat memperburuk gejala.

“Jika Anda ingin menikmati minuman tanpa memicu alergi, pilihlah gin dan vodka, karena minuman beralkohol ini memiliki tingkat histamin paling rendah. Ditambah lagi, ini adalah minuman musim panas yang sempurna!”

Kopi

“Sayangnya, penderita demam harus mencari cara lain untuk menyegarkan diri di pagi hari, karena kopi adalah minuman lain yang harus dihindari,” para apoteker memperingatkan.

“Selain menyebabkan pelepasan musuh demam, histamin, diketahui menyebabkan kemacetan hati, sehingga membuat gejalanya menjadi lebih buruk.

“Ganti kopi pagi Anda dengan secangkir teh kamomil, karena dapat menghilangkan kelebihan lendir yang menyebabkan demam dan menjaga sinus tetap bersih.

“Dan jika Anda masih membutuhkan semangat, pilihlah suplemen penambah energi alami untuk membuat Anda terus beraktivitas sepanjang hari.”

Keju tua

Keju lain yang mungkin membuat penderita demam tidak bersemangat adalah keju yang sudah tua, seperti stilton, keju kambing, dan beberapa keju cheddar.

Margo berkata: “Maaf untuk semua pecinta keju, tapi keju tua sebenarnya adalah salah satu makanan terburuk yang bisa Anda makan untuk alergi Anda.

“Hal ini karena makanan tersebut seringkali mengandung histamin – seperti yang mungkin bisa Anda tebak dari namanya, ini adalah hal yang harus dihindari oleh penderita demam.

Histamin ini diciptakan oleh mikroba bakteri, yang tumbuh di kulit keju tua untuk membantunya matang dan melindunginya dari patogen berbahaya.

Produk susu

“Sayangnya, keju tua bukan satu-satunya makanan olahan susu yang harus dihindari oleh penderita demam,” Margo memperingatkan.

“Kebanyakan jenis produk susu dapat memperburuk gejala reaksi alergi.

Hal ini terjadi dengan meningkatkan produksi lendir tubuh, yang membuatnya semakin sulit untuk menghilangkan hidung tersumbat yang menyertai demam.

Produk susu termasuk susu, yogurt atau es krim.

Kabar baiknya, kini terdapat berbagai macam produk bebas susu di pasaran, seperti susu almond.

Melon

Kadang-kadang penderita demam juga menderita sindrom makanan serbuk sari, atau dikenal sebagai sindrom alergi oral.

Alergi makanan ini menyebabkan seseorang mengalami tenggorokan gatal, telinga bagian dalam gatal, bengkak di lidah atau bibir setelah makan buah segar.

Protein dalam makanan, terutama buah segar, menyerupai serbuk sari, sehingga tubuh bereaksi sesuai dengan itu.

Makanan yang bereaksi terhadap seseorang bergantung pada serbuk sari mana yang membuat mereka alergi.

Mereka yang menderita demam di musim panas akan memiliki alergi serbuk sari rumput dan oleh karena itu mungkin bereaksi terhadap melon.

Margo berkata: “Meskipun buah yang lezat ini menyegarkan, sayangnya buah ini dapat menimbulkan reaksi buruk pada beberapa penderita demam.

“Bintik adalah pemicu besar bagi orang-orang dengan sindrom serbuk sari makanan, karena hal ini berdampak buruk bagi mereka yang sensitif terhadap serbuk sari rumput dan ragweed.

Namun masih banyak makanan lain yang juga bisa menyebabkan alergi ini, seperti seledri, pisang, dan buah yang diadu.