Blog Mccauley Funeral Chapel

TIDAK ADA yang lebih baik daripada suara sekaleng Diet Coke dibuka.

Tegukan pertama terasa nikmat karena zat effervescentnya menyentuh selera Anda dan mengalir ke tenggorokan Anda.

1

Ini adalah minuman yang menyegarkan, dan bagi banyak orang, meminum minuman rendah kalori dapat menjadi penyelamat — terutama jika Anda mencoba mengurangi gula atau menurunkan berat badan.

Tapi apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh Anda ketika Anda meminumnya dan haruskah Anda memasukkannya ke dalam makanan Anda?

Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa meminum minuman seperti ini dengan pemanis buatan dapat meningkatkan risiko kenaikan berat badan.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal Laporan Aterosklerosis Saat Ini, memperingatkan bahwa mereka mungkin berkontribusi terhadap diabetes tipe 2.

Namun bagi kebanyakan orang—kecuali jika Anda meminumnya bergalon-galon setiap hari—satu kaleng tidak akan membahayakan Anda secara permanen.

Pemanis rendah kalori digunakan sebagai pengganti sukrosa, glukosa dan fruktosa dan memiliki rasa manis yang kuat tanpa kalori.

Minuman dengan pemanis buatan (ASB) juga dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian dan penyakit kardiovaskular, serta stroke dan demensia di kalangan orang lanjut usia, namun alasannya tidak jelas.

Sebuah studi yang dilakukan oleh para ahli di Universitas Zhengzhou di Tiongkok menemukan bahwa orang yang mengonsumsi minuman manis memiliki risiko lima persen lebih tinggi untuk meninggal karena sebab apa pun.

Dengan mempertimbangkan penelitian tersebut, inilah yang menurut para ahli dapat terjadi pada tubuh Anda, menit demi menit — setelah Anda mengonsumsi minuman tersebut.

10 menit

Apoteker Renegade menyatakan bahwa setelah sepuluh menit meminum minuman rendah kalori, selera Anda tertipu dan email gigi Anda diserang.

Asam menyerang gigi Anda dan para ahli mengatakan asam membantu mengikis enamel di permukaan.

Selain itu, pemanis buatan yang terkandung dalam minuman, seperti aspartam, menipu tubuh Anda dengan berpikir bahwa ia baru saja mengonsumsi gula dan perlu memprosesnya.

Namun seorang ahli menolak klaim tersebut, dengan mengatakan bahwa asumsi bahwa minuman diet itu buruk “lahir dari kemampuan bawaan industri nutrisi untuk mengabaikan sains dan menyebarkan kekacauan pseudoscientific.”

Graeme Tomlinson, juga dikenal sebagai Fitness Chef, berkata: “Minuman tanpa kalori tidak baik atau buruk.

“Nilainya bergantung pada kontribusinya yang moderat terhadap pola makan padat nutrisi dan energi yang terkontrol.”

Jika minuman bersoda adalah kesukaan Anda – mungkin ada baiknya Anda memilih perubahan.

Sommelier Bearded Water Doran Binder, yang bekerja dengan SodaStream, mengatakan daripada menghilangkan gas, cobalah bereksperimen dengan karbonasi.

“Air keran biasa tidak cocok untuk semua orang, jadi menyiram air Anda dengan SodaStream adalah cara yang bagus untuk membuat air minum lebih menyenangkan.

“Anda kemudian dapat menciptakan rasa yang paling sesuai untuk Anda dengan mengubah tingkat karbonasi dan menambahkan dimensi baru pada air minum.

“Apakah Anda lebih suka minuman bersoda ringan atau minuman berbuih, Anda punya kekuatan untuk membuat selera Anda sendiri,” katanya.

20 menit

Apoteker Renegade juga mengklaim bahwa dalam waktu 20 menit setelah mengonsumsi Diet Coke, tubuh Anda mengaktifkan “mode penyimpanan lemak”.

Hal tersebut menyoroti penelitian dari The Nurses’ Health Study yang menyatakan bahwa orang yang meminumnya berisiko lebih tinggi terkena tekanan darah tinggi dan diabetes tipe dua.

Tuan Tomlinson Namun dikatakan “Diet Coke tidak mengandung gula, oleh karena itu tidak ada respon insulin”.

Ia juga mengatakan bahwa minuman ini memiliki jumlah kalori yang jauh lebih rendah dibandingkan dengan beberapa smoothie.

40 menit

Banyak orang sebelumnya melaporkan kecanduan Diet Coke.

Apoteker Renegade memperingatkan bahwa bahan-bahan dalam minuman tersebut bekerja dengan cara yang sama seperti kokain.

Mereka mengklaim bahwa kombinasi kafein dan aspartam menyebabkan efek mabuk jangka pendek yang serupa.

Mereka mengklaim bahwa eksitotoksin yang dilepaskan dapat melelahkan otak Anda dan merangsangnya secara berlebihan – jika minuman tersebut dikonsumsi secara teratur.

Namun, Tomlinson mengklaim minuman tersebut bisa menjadi “bantuan penurunan lemak yang berguna”.

60 menit

Setelah satu jam, para ahli mengatakan minuman seperti Diet Coke dapat membuat Anda merasa lebih lapar dan haus dibandingkan sebelumnya.

Mereka mengklaim bahwa minuman ini justru membuat Anda dehidrasi dan membuat Anda mudah tersinggung.

Mereka juga mengklaim bahwa sedikit kepuasan yang Anda peroleh dari minuman awal dapat membuat Anda semakin menginginkan makanan manis dan bergula.

Tomlinson menambahkan: “Sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus menunjukkan kemungkinan adanya hubungan dengan kanker darah, namun hubungan tersebut bukanlah penyebab dan tikus bukanlah manusia.

“Meski begitu, meta-analisis tahun 2013 mengesampingkan adanya efek karsinogenik pada hewan pengerat. Pada tahun 2015, tinjauan sistematis yang dilakukan (Mishra et al) tidak menemukan adanya kaitan antara 599.741 orang.”

Ia juga mengatakan bahwa klaim bahwa “minuman diet merusak kesehatan usus dan menyebabkan penyakit” dapat dibantah.

Ia mengatakan fakta bahwa konsumsi ekstrim hanya sekitar 20 kaleng sehari akan berdampak pada kesehatan usus seiring berjalannya waktu.

The Sun menghubungi perwakilan Coca Cola Company.